Воспаление ахиллесова сухожилия (тендинит), один из частых процессов при перенагрузке с воспалительными изменениями в сухожилии, встречается не только у спортсменов-профессионалов, но также и у простых любителей спорта. К жалобам при повреждении ахиллесова сухожилия могут привести ряд факторов:

- быстрое ускорение или внезапное удлинение дистанции пробега, 

- неучитывание в программе тренировок бега вверх по лестнице и в гору, 

- чрезмерная интенсивность тренировок после длительной паузы, 

- повреждение сухожилия вследствии чрезмерного перенапряжения или сильного сокращения сухожилия,

- перенапряжение из-за отсутствия подвижности икроножных мышц,

Необходимо обратиться к врачу для постановки правильного диагноза, так как у некоторых заболеваний (к примеру: частичный разрыв сухожилия или воспаление синовиальной сумки (бурсит))наблюдается очень похожая симптоматика.

 Лечение зависит от степени тяжести повреждения и включает в себя: 

- перерыв в тренировке (или полное воздержание от тренировок, или изменение характера упражнений (к примеру -плавание)), 

- приём противовоспалительных медикаментов, 

- специальный бандаж или подкладка для пятки, поддерживающие икроножные мышцы, снимающие нагрузку или ограничивающие движения в сухожилии, 

- растяжка, массаж, процедуры с УЗИ, специальные упражнения для укрепления ослабленных мышц в передней части голени и мышц, поднимающих стопу. Операция показана только в довольно редких случаях. 

Дальнейшая информация в PDF-файле: